Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του στρες και του στρες;

Απάντηση:

Το άγχος είναι μια κατάσταση ψυχικής ή συναισθηματικής καταπόνησης ή έντασης που προκύπτει από δυσμενείς ή πολύ απαιτητικές περιστάσεις, ενώ οι παράγοντες άγχους είναι οι παράγοντες που προκαλούν άγχος.

Εξήγηση:

Το στρες, στην ψυχολογία, είναι μια συγκεκριμένη απάντηση από το σώμα σε ένα ερέθισμα, όπως ο φόβος ή ο πόνος, που διαταράσσει ή παρεμβαίνει στην κανονική φυσιολογική ισορροπία ενός οργανισμού.

Ας σκεφτούμε τα άκρα. Δεν σημαίνει ότι έχετε να κάνετε πολλά δουλειά, είστε σε άγχος.

Αλλά όταν κάποιος από τους παράγοντες άγχους (μια δραστηριότητα, ένα συμβάν ή άλλο ερέθισμα που προκαλεί άγχος) σας ενοχλεί διαρκώς, τότε αυτή είναι η εποχή που το σώμα σας δεν είναι στην κανονική φυσιολογική του ισορροπία.

Πείτε για παράδειγμα:

Ήσασταν τόσο κοντά και προσκολλημένος στη μητέρα σου, αλλά ξαφνικά σκοτώθηκε από κάποιον. Αυτή η στιγμή (στρεσογόνος παράγοντας) συνεχίζει να σας υποκλέπτει το κεφάλι και κατά συνέπεια σας δίνει άγχος (την κατάστασή σας). Όταν συναντήσατε αυτό το άγχος, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά, είστε πάντα σε ένα σχέδιο για εκδίκηση και ούτω καθεξής, ώστε να καταστρέφουν την καθημερινή σας καθημερινότητα και καθημερινό τρόπο ζωής.

Επαναλαμβάνω ότι αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα.:-)

Ελπίζω ότι βοηθάει.