Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία της βιταμίνης Κ;

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία της βιταμίνης Κ;
Anonim

Απάντηση:

Η βιταμίνη Κ είναι η βιταμίνη που απαιτείται για το πήγμα του αίματος. Δεν υπάρχουν άλλες αποδεδειγμένες χρήσεις για τη Βιταμίνη Κ

Εξήγηση:

Η βιταμίνη Κ είναι η βιταμίνη που απαιτείται για το πήγμα του αίματος.

Ωστόσο, είναι λίγο άγνωστο να εξετάσουμε τη βιταμίνη Κ ως ένα μόνο πράγμα. Υπάρχουν δύο εκδηλώσεις φυσικής προέλευσης της βιταμίνης:

Βιταμίνη # K_1 # προέρχεται από την κατανάλωση φυλλωδών χόρτων.

Βιταμίνη # K_2 # προέρχεται τόσο από την κατανάλωση κρέατος, τυριού και αυγών, όσο και από το έντερο όταν τα εντερικά βακτηρίδια μετατρέπονται # K_1 # σε # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k