Ποιο τμήμα του εγκεφάλου σας κάνει αυτή την απόφαση "αγώνα ή πτήσης" για σας;

Απάντηση:

Η αμυγδαλή κάνει αυτή την απόφαση για σας.

Εξήγηση:

Πρώτον, για να μάθετε τι μιλάμε εδώ, πρέπει να ξέρετε τι είναι η αμυγδαλή.

Η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για την ανταπόκριση και τη μνήμη των συναισθημάτων, ιδιαίτερα του φόβου. Αυτός ο "φόβος" είναι αυτό που δημιουργεί την ανταπόκριση στην πτήση ή την πάλη.

Γιατί είναι σημαντικό?

Γιατί, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τρέξατε από εκείνο τον τύπο που προσπάθησε να πολεμήσει πριν από δύο εβδομάδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χαστούρατε τον αδερφό σας όταν ήθελε να σας αγωνιστεί. Χωρίς την αμυγδαλή, δεν θα φοβόμασταν τίποτα.

Για να αποδείξουμε αυτό το σημείο εδώ είναι ένα καλό παράδειγμα, Έχουν διεξαχθεί πολυάριθμες μελέτες όπου οι έρευνες έχουν χρησιμοποιήσει βαθιά αλλοίωση (διαδικασία όπου ένα λεπτό σύρμα εισάγεται στον εγκέφαλο για να αφαιρεθεί ή να τερματιστεί ένα τμήμα του εγκεφάλου) για να απομακρυνθεί η αμυγδαλή των αρουραίων. Μετά από αυτή τη διαδικασία, οι αρουραίοι λέγεται ότι δεν φοβούνται τίποτα, ακόμα και γάτες. Η απομάκρυνση της αμυγδαλής είχε πάρει τη μνήμη του φόβου των αρουραίων, επομένως οι αρουραίοι δεν φοβήθηκαν τίποτα!

Πώς λειτουργεί αυτό το "πτήση ή αγώνα";

1. Μία απειλή γίνεται αντιληπτή
2. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα τοποθετεί αυτόματα το σώμα σε συναγερμό.
3. Ο φλοιός των επινεφριδίων απελευθερώνει αυτόματα ορμόνες στρες.
4. Η καρδιά χτυπάει αυτόματα και πιο γρήγορα.
5. Η αναπνοή γίνεται αυτόματα ταχύτερη.
6. Ο θυρεοειδής αδένας διεγείρει αυτόματα το μεταβολισμό.
7. Οι μεγαλύτεροι μύες λαμβάνουν αυτόματα περισσότερο οξυγονωμένο αίμα.

Είναι δυνατόν να υπάρχουν ψευδείς συναγερμούς;

Παρόλο που η αντίδραση αγώνα ή πτήσης είναι αυτόματη, δεν είναι πάντα ακριβής. Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές όταν ενεργοποιείται η αντίδραση αγώνα ή πτήσης, είναι ψευδής συναγερμός, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει απειλή για την επιβίωση. Το τμήμα του εγκεφάλου που ξεκινάει το αυτόματο μέρος της ανταπόκρισης του αγώνα ή της πτήσης, η αμυγδαλή, δεν μπορεί να διακρίνει μεταξύ μιας πραγματικής απειλής και μιας πλαστής απειλής για την επιβίωση.

Υπάρχει τόπος στον οποίο μπορώ να λάβω περισσότερες πληροφορίες;

Ναί! Δείτε αυτό το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες!

βίντεο

Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι η πάλη μας ή η απόκριση πτήσης έχει διεγερθεί (ενεργοποιηθεί);

Όταν ενεργοποιηθεί η αντίδρασή μας ή η πτήση, εμφανίζονται αλληλουχίες πυρκαγιάς νευρικών κυττάρων και χημικά όπως η αδρεναλίνη, η νοραδρεναλίνη και η κορτιζόλη απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματός μας. Αυτά τα μοντέλα πυροδότησης των νευρικών κυττάρων και χημική απελευθέρωση κάνουν το σώμα μας να υποβληθεί σε μια σειρά πολύ δραματικών αλλαγών.

Ελέγξτε "Πώς λειτουργεί αυτή η" πτήση ή αγώνα "; για τις αλλαγές που περνάτε όταν ενεργοποιείται.